鮮蝦蔬菜炊飯


鮮蝦蔬菜炊飯

材料 [3人份]

  • 雞大腿 1/2支 切塊 約2cm
  • 鹽/胡椒 適量
  • 橄欖油 2大匙
  • 鮮蝦 4支
  • 香腸 100g 切5mm寬的圓輪狀
  • 泰國米(或白米) 3杯 洗淨(1杯=150cc)
  • 紅甜椒 ½個 切塊約1cm
  • 檸檬 切片 適量
    • (A)
    • 洋蔥(中等大小)1/2片(約100克) 切末
    • 西洋芹1/2株 切末
    • 青椒 2顆 切末
    • 大蒜 2瓣 切末
    • (B)
    • 蕃茄醬3湯匙
    • 水200ml
    • (C)香料
    • 百里香/奧勒岡葉 1/2 茶匙
    • 辣椒粉/黑胡椒/大蒜粉 ½茶匙
    • 月桂葉 1片

作法:

  1. 將(B)充分混合備用。
  2. 將雞腿撒上適量的鹽、胡椒調味。
  3. 備一鍋,倒入橄欖油,以中小火燒熱,加入(A)炒至洋蔥呈透明的程度。
  4. 放入雞腿、鮮蝦,炒至變色已熟的程度,再放入香腸與(B),將火候開至中火煮至沸騰。再調為小火,蓋上鍋蓋燉煮約7分鐘即可熄火。
  5. 取出鮮蝦,放入米、紅甜椒、(C)、鹽(1/3小匙)以中火煮至沸騰後,再調為小火,蓋上鍋蓋炊煮15分鐘熄火。
  6. 將蝦放入鍋中擺好,燜蒸約5分鐘並充分混拌,再加入鹽、白胡椒做調味。
  7. 最後放上義大利巴西里、檸檬做裝飾。